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VENCENDO A ANSIEDADE E A PREOCUPAÇÃO COM A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

R$ 105,00

CATEGORIA:

TEORIA COGNITIVO - COMPORTAMENTAL


DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade.

Material não restrito a psicólogos

DETALHES DO PRODUTO

Este manual voltado ao paciente apresenta estratégias práticas para identificar gatilhos de ansiedade; desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia; enfrentar com segurança as situações temidas; e afrouxar as garras da ansiedade. Ele se baseia na terapia cognitivo-comportamental, abordagem terapêutica desenvolvida e testada há mais de 50 anos pelo pesquisador-clìnico Aaron T. Beck. O Dr. Beck e seu colega especialista em terapia cognitiva David A. Clark.

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